Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?

Le timing peut être tout dans la chambre.

Si vous jouissez plus rapidement que vous et votre partenaire ne voudriez, le sexe peut ne pas être satisfaisant pour vous.

C’est un problème appelé l’éjaculation prématurée (PE). Cela peut être frustrant et même embarrassant. Cela peut aussi nuire à votre relation.

Tu n’as pas à vivre avec ça. Il y a des choses que vous pouvez faire pour durer plus longtemps au lit.

Qu’est-ce que l’éjaculation précoce ?

Il n’y a pas de moment précis où un homme devrait éjaculer pendant les rapports sexuels. Mais c’est probablement trop tôt si vous avez un orgasme avant les rapports sexuels ou moins d’une minute après le début.

C’est un problème parce que lorsque vous éjaculez, vous perdez votre érection et vous ne pouvez plus continuer à avoir des relations sexuelles. Votre partenaire et vous-même pouvez penser que vous n’avez pas le temps de l’apprécier.

C’est un problème commun aux hommes. Entre 30% et 40% l’ont à un moment de leur vie. Alors gardez à l’esprit que ce n’est pas inquiétant si cela ne se produit que de temps en temps.

Quelles sont les causes ?

Ce n’est pas vraiment connu. Mais la chimie de votre cerveau pourrait être au moins en partie responsable. Les hommes dont le cerveau contient peu de sérotonine chimique ont tendance à éjaculer moins longtemps.

Les facteurs émotionnels peuvent jouer un rôle:

  • Stress
  • Dépression
  • Anxiété de performance
  • Culpabilité
  • Problèmes relationnels

Parfois, l’EP peut être un problème pour les hommes atteints de dysfonction érectile . C’est alors que le pénis ne reste pas assez ferme pour le sexe. Les hommes qui craignent de perdre leur érection peuvent développer une tendance à se précipiter pour éjaculer. Cela peut être une habitude difficile à briser.

Le traitement de la dysfonction érectile peut faire disparaître l’ éjaculation prématurée . Il existe de nombreuses options, notamment des médicaments comme le citrate de sildénafil ( Viagra ), le tadalafil (Cialis) ou le Vardenafil HCI ( Levitra ). Tous ces éléments aident les hommes à maintenir une érection.

Quand devrais-je voir le docteur?

Prenez rendez-vous si PE vous dérange ou votre partenaire. Le médecin vous demandera probablement si vous avez toujours eu le problème ou si c’est nouveau. Il peut poser des questions sur votre vie sexuelle ou vos relations . Vous aurez probablement aussi un examen physique.

Comment est-il traité?

Quatre-vingt-quinze pour cent des hommes sont aidés par des techniques comportementales permettant de contrôler l’éjaculation.

Arrêtez et commencez: vous ou votre partenaire stimulez votre pénis jusqu’à ce que vous sentiez que vous allez avoir un orgasme. Arrêtez l’excitation pendant environ 30 secondes ou jusqu’à ce que la sensation disparaisse. Recommencez la stimulation et répétez l’opération trois ou quatre fois avant d’éjaculer.

La compression: Cela fonctionne de la même manière que les méthodes start et stop. Mais, lorsque vous sentez que vous atteignez l’orgasme, vous ou votre partenaire serrez la tête de votre pénis jusqu’à ce que vous perdiez l’érection. Répétez cette opération plusieurs fois avant d’éjaculer.

Certains hommes trouvent que s’ils pensent à autre chose pendant les rapports sexuels, ils peuvent durer plus longtemps.

Quels médicaments peuvent traiter l’EP?

Il n’y a pas de médicaments spécifiquement approuvés pour le traiter. Mais parfois, les médecins constatent que les médicaments utilisés pour traiter d’autres problèmes peuvent aider. C’est ce qu’on appelle une utilisation non conforme.

Ceux-ci inclus:

Antidépresseurs : Un effet secondaire de certains inhibiteurs sélectifs du recaptage de la sérotonine (ISRS) est l’orgasme retardé. Mais ces médicaments ont également des effets secondaires tels que nausées et somnolence. Ils peuvent également jeter une couverture mouillée sur votre désir d’avoir des relations sexuelles. Il est donc possible que vous négociez un problème pour un autre. Vous et votre médecin déciderez de ce qui vous convient.

Tramadol : Il s’agit d’un analgésique qui peut retarder l’éjaculation. Il peut être prescrit si les antidépresseurs ne vous aident pas. Ce médicament crée une dépendance, il peut donc ne pas être une option pour vous.

Crèmes ou sprays anesthésiques: Vous les mettez sur la tête de votre pénis pour le rendre moins sensible. Laissez-le pendant environ 30 minutes. Il doit être lavé avant les rapports sexuels afin de ne pas perdre votre érection ni causer de perte de sensations à votre partenaire.

Quelque chose d’autre peut aider?

Renforcez vos muscles: Les muscles du plancher pelvien faibles contribuent parfois à la PE. Les exercices de Kegel peuvent aider à les renforcer. Trouvez les bons muscles à resserrer en arrêtant votre urine au milieu du courant. Tenez-les bien pendant 3 secondes, puis relâchez-les pendant 3 secondes. Faites cela 10 fois, au moins 3 fois par jour.

Portez un préservatif: cela peut vous désensibiliser suffisamment pour que vous puissiez durer plus longtemps.

Soyez occupé avant de «devenir occupé»: certains hommes trouvent que se masturber quelques heures avant le rapport sexuel les aide à garder le contrôle de leur sexe pendant les rapports sexuels.

Demander conseil: un psychologue ou un psychiatre peut vous aider à résoudre des problèmes tels que la dépression, l’ anxiété ou le stress pouvant contribuer à votre éducation physique.

Si votre relation est affectée, parler du problème est une première étape importante. Un conseiller en relations ou un sexothérapeute peut peut-être vous aider.

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Carole

Je m’appelle Carole, j’ai 28 ans. J’ai créée ce site pour partager mes expériences et vous faire gagner du temps grâce à mes articles.
Les problèmes d'érection