Êtes-vous en assez bonne santé pour le sexe ?

Vous n’êtes peut-être plus en aussi bonne santé qu’avant ou que vous le voudriez. Vous souffrez peut-être d’une maladie chronique – arthrite, diabète, maladie cardiaque, etc. Vous avez peut-être un handicap. Mais quand il s’agit de faire l’amour, quand il y a une volonté, il y a toujours un moyen. Les tétraplégiques peuvent apprécier le sexe. Toi aussi, tu peux le faire.

Le sexe que vous avez maintenant peut ne pas impliquer les mouvements que vous avez grandi en pensant qu’ils étaient nécessaires pour le « sexe » Beaucoup de couples plus âgés ne sont plus capables d’avoir des rapports sexuels vaginaux. C’est déconcertant, mais c’est bon. Avec l’âge, les rapports sexuels disparaissent souvent de l’image érotique en raison d’érections douteuses ou absentes et de la sécheresse et de la douleur vaginales. Mais les rapports sexuels ne sont qu’un des plats du banquet érotique. Il y a beaucoup d’autres gâteries savoureuses – si vous pouvez faire la transition du sexe basé sur les rapports sexuels à l’amour basé sur le massage du corps entier qui met éventuellement les mains, la bouche et les jouets en contact avec les organes génitaux.

Je ne dis pas que le sexe est accessible à tout le monde tout le temps. Certaines conditions de santé l’excluent. Si vous avez un rhume, la grippe ou une poussée d’herpès, ou si vous vous rétablissez d’une chirurgie ou d’une blessure importante, vous ne vous sentirez probablement pas très sexuel, et même si vous le faites, vous devriez probablement vous abstenir jusqu’à ce que vous soyez au moins presque guéri.

Si vous souffrez d’une entorse, d’un mal de dos, d’un genou ou d’une hanche, vous ne vous sentirez peut-être pas particulièrement érotique. Mais si vous faites partie du tiers des Américains âgés qui souffrent de l’arthrose, l’affection douloureuse la plus répandue au pays, le sexe est vraiment utile. Il déplace doucement les articulations principales dans toute leur amplitude de mouvement, ce qui est exactement ce que les rhumatologues recommandent pour minimiser la douleur arthrosique. Le sexe est bon pour la douleur chronique pour une autre raison. Il libère des endorphines, des composés qui soulagent la douleur et rehaussent l’humeur de l’organisme. La Fondation de l’arthrite recommande des rapports sexuels réguliers.

Si vous avez une condition médicale potentiellement grave, il y a des chances que vous puissiez profiter d’une vie sexuelle riche, mais juste au cas où, consultez votre médecin. Après la plupart des crises cardiaques, les médecins recommandent généralement de s’abstenir pendant quelques mois. Mais le sexe n’est pas plus fatigant que de monter deux étages. Si vous pouvez y arriver sans ressentir de douleurs à la poitrine ou sans vous sentir essoufflé ou épuisé, vous pouvez probablement faire l’amour de façon agréable et sécuritaire.

Même les personnes gravement handicapées peuvent avoir des rapports sexuels. Vous vous souvenez peut-être du film de 1978, Coming Home. John Voight joue un vétéran paraplégique vietnamien paraplégique qui renoue avec une connaissance de lycée (Jane Fonda), d’abord comme amie, puis comme amante. Au fur et à mesure qu’ils s’y mettent, elle n’est pas sûre de ce qu’elle doit faire. Tout en caressant son pénis, elle lui demande : « Tu sens ça ? » Il répond : « Je le vois et j’aime ce que je vois. » Pendant ce temps, il se réjouit de son toucher, l’embrasse et la caresse avec enthousiasme avec ses mains et sa langue, ce qui lui apporte une fin heureuse. Quand il y a une volonté, il y a toujours un moyen.

Tout à l’heure, j’ai suggéré de consulter un médecin pour m’assurer qu’il n’y a rien de mal à avoir des relations sexuelles. Au cours de cette consultation, demandez si l’un ou l’autre des médicaments que vous prenez – ou la combinaison de ces médicaments – peut causer des effets secondaires d’ordre sexuel. Demandez aussi à votre pharmacien. Et regardez sur internet. Si vous prenez des médicaments qui peuvent avoir des effets secondaires d’ordre sexuel, demandez s’il existe des alternatives que vous pourriez essayer. Les antidépresseurs ISRS – parmi eux, le Prozac, le Paxil et le Zoloft – sont connus pour causer des effets secondaires sexuels. Mais un antidépresseur tout aussi efficace, la Wellbutrine, est beaucoup moins susceptible de limiter le plaisir érotique.

Malheureusement, même si les médecins sont bien informés sur les effets sexuels des drogues, ils peuvent ne pas être familiers avec tous les ajustements sexuels que votre situation particulière exige. Heureusement, les organismes qui se sont concentrés sur les maladies chroniques majeures – l’American Heart Association, l’American Lung Association, l’American Diabetes Association, etc. Ils peuvent vous mettre en contact avec des experts sur les implications sexuelles de votre condition. Vous pourriez aussi envisager de vous joindre à un groupe de soutien. Les membres savent exactement à quoi vous faites face sexuellement et peuvent probablement vous faire de bonnes suggestions.

Les jouets sexuels peuvent être une grande bénédiction pour les amoureux avec des limitations érotiques. Les vibromasseurs, en particulier, sont souvent utiles pour les personnes ayant des limitations sexuelles.

Enfin, si vous pensez que vous pourriez bénéficier d’un coaching individualisé, les organismes nationaux de sexualité peuvent vous référer à des sexothérapeutes spécialisés dans le sexe, les maladies chroniques et les handicaps. Visitez l’American Association of Sex Educators, Counselors, and Therapists, la Society for Sex Therapy and Research, ou l’American Board of Sexology. Les sexothérapeutes pratiquent dans toutes les grandes régions métropolitaines et dans de nombreuses régions rurales. Certains sont heureux d’utiliser Skype ou FaceTime. La plupart des couples consultent des sexothérapeutes chaque semaine pendant quelques mois.

Bien sûr, les limitations physiques sont un frein et elles peuvent limiter la gamme de jeu érotique que vous êtes en mesure d’apprécier. Mais quand il y a une volonté, il y a toujours un moyen.

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Carole

Je m’appelle Carole, j’ai 28 ans. J’ai créée ce site pour partager mes expériences et vous faire gagner du temps grâce à mes articles.
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